Vorbeugung: Gesunde Fü?e

Zeigt her Eure Fü?e!

Aufkl?rung und Pr?vention im Klassenzimmer

Gesundheitserziehung soll so früh wie m?glich stattfinden. Im Rahmen der Aktionswoche ?Zeigt her Eure Fü?e!" besucht die Kinderorthop?die Bad Abbach immer im November Grundschulen in Regensburg und Bad Abbach.

Für jeweils eine Schulstunde geht es für die Grundschüler nur um Fü?e und die kindgerechte Aufkl?rung darüber, wie wichtig Bewegung ist. Dass der Fu? aus 26 einzelnen Knochen besteht, ist für die meisten Kinder ebenso überraschend wie
die Tatsache, dass man im laufe des Lebens ca. 4 mal mit den Fü?en die Erde umrundet. Die Anzahl der Knochen kann an Hand von Fu?skeletten auch gleich kontrolliert werden, ebenso die Beweglichkeit des Fu?es in den vielen kleinen Gelenken. Dann werden Schuhe und Strümpfe ausgezogen und da zeigen sich ganz verschiedene Fü?e, gro?e und kleine, breite und schmale, gut und schlecht bewegliche, kurze und lange Zehen, jeder Fu? ein Einzelstück.

Trampeln wie ein Elefant, schleichen wie ein Indianer, hüpfen auf einem Bein, galoppieren, tanzen, springen, das alles und noch viel mehr wurde mit Begeisterung ausprobiert. Es gilt hier die Sinne zu sch?rfen und ein Bewusstsein für die einzelnen Gangarten zu schaffen. Man muss nicht nur genau hinsehen, sondern auch hinh?ren, um die Unterschiede sowohl des Gangs als auch der Schüler untereinander zu erkennen.

Zudem stehen Aufgaben wie Balancieren auf einem Seil, einer Schwimmnudel oder einem Therapiekreisel und Tauziehen mit den Fü?en auf dem Programm. Tücher werden mit den Fü?en von einem Schüler zum anderen weitergegeben und
schnell ist klar, so einfach ist das nicht, aber mit etwas ?bung klappt es.

Schlie?lich wird von den Kindern selbst ein Barfussparcour gebaut. Hierzu werden Kastanien, Eicheln, Kieselsteine, Watte, Bl?tter und weitere kleine Gegenst?nde mit den Fü?en in Kisten sortiert. Schlie?lich geht es blind mit einer Begleitperson
über den Parcour. Ist der Untergrund hart, weich, warm, kalt, das alles ist noch einfach, aber auf was man gerade tats?chlich steht, das ist nicht immer klar.

Zum Abschluss darf jedes Kind einen Fu?abdruck, eine Teilnehmerurkunde und ein kleines Geschenk mit nach Hause nehmen. In dieser Stunde wird den Schülern auf spielerische Art und Weise vermittelt wie wichtig Fü?e für ihren K?rper sind, sie haben Spa? dabei und kehren mit strahlenden Gesichtern in ihre Klassenzimmer zurück.