Move, Eat, Relax, Reflect

Anime sana in corpore sano?

bwin娱乐_bwin娱乐官网欢迎您@es verkürzte Zitat des r?mischen Dichters Juvenal beschreibt den eigentlichen Gedanken des studentischen Gesundheitsmanagements und dem Ziel von UR alive. "Ein gesunder Geist in einem gesunden K?rper." Dabei geht es um weit mehr als um die blo?e Animation zum Sporttreiben. Bei UR alive geht es um folgende Punkte:

• You Move

Bewegung, beispielsweise in Form von Bewegungspausen oder sportlichen Angeboten in den studentischen Alltag zu etablieren.

• You Eat

Das Wissen über gesunde Ern?hrung zu schulen, Ern?hrungsmhyten auf den Grund zu gehen und kreative Rezeptideen zu generieren.

• You Relax

Den K?rper aktiv wahrzunehmen und diese Wahrnehmung durch Entspannungspausen und -phasen zu verst?rken.

• You Reflect

Das allgemeine Wissen über Gesundheitsaspekte zu verbessern und dieses Wissen vor allem im Austausch mit den unterschiedlichsten Personen in unterschiedlichen Lebensphasen und -abschnitten zu vergleichen.?